Hugo Murilo 
Saber como Manter o peso perdido para muitas pessoas é até mais difícil do que perder o peso propriamente dito. Nesse artigo vou falar o motivo de isso acontecer e como você vai se livrar desse problema de uma vez pro todas. Por que o Peso Perdido em Dieta Volta? Isso mesmo! Se você perder … Ler mais
Uma das maiores BALELAS já ditas na nutrição é que gorduras naturais fazem mal a saúde e engordam. Somente agora, décadas depois que este mito está começando devagar a sumir da cabeça das pessoas, porque cientificamente falando este mito já foi quebrado a muito tempo e NUNCA existiu evidencia de qualidade nenhuma do contrário. Neste … Ler mais
Ah… só o cheirinho de um café preto de manhã, fresquinho e moído na hora me faz acreditar que o mundo não tem problemas… Mas, você já deve ter escutado todo tipo de opinião a respeito dele e da cafeína: “Café faz bem a saúde” “Café faz mal a saúde” “Cafeína faz mal”, “cafeína faz … Ler mais
É normal ganhar peso durante as festas de final de ano ou feriados, porém, pouca gente sabe que existem formas realmente poderosas de se emagrecer rapidamente depois disso, sem passar semanas ou meses sofrendo com dietas erradas. Neste vídeo compartilho contigo o filet mignon da informação sobre como você pode perder peso rápido depois de … Ler mais
Emagrecer pode ser mais fácil do que se imagina quando os hábitos verdadeiramente corretos são aplicados, quando ciência é usada ao invés de balelas. Neste vídeo compartilho 10 truques poderosos para ajudar você a emagrecer mais rápido e mais fácil. Espero que seja útil! COMPARTILHE se achar útil! Um forte abraço, Rodrigo ACESSE: Programa de … Ler mais
Você já deve ter me ouvido falar, ou ouvido por aí, sobre os grandes benefícios que uma prática correta de jejum intermitente pode trazer tanto para sua saúde e/ou emagrecimento. Agora, seja você novo nesta prática ou ainda tendo dificuldades, compartilho 7 dicas úteis e poderosas que podem te ajudar a se ajustar ao jejum … Ler mais
Um dos assuntos mais polêmicos em se tratando de nutrição e emagrecimento é: * O que comer no café da manhã? Porém, ainda mais: Será que o café da manhã é realmente necessário? Enquanto muitos estão presos em conhecimento pré-histórico e continuam repetindo a mesma coisa como um papagaio, eu resolvi mostrar um pouco o … Ler mais
O evento Tribo Forte Ao Vivo 2017 foi o maior do gênero na América Latina. Reunindo 600 pessoas, 12 dos melhores palestrantes do país, durante 2 dias completos de informação e energia positiva. O objetivo é ajuda a todos a emagrecerem, construirem uma saúde de ferro e viverem um estilo de vida realmente sensacional. Se … Ler mais
Video sobre ALIMENTAÇÃO FORTE, aqui: https://youtu.be/xf4xCFZMjtA Este assunto é muito sério. Neste vídeo trago uma compilação de idéias e dicas que coletei nas minhas idas a congressos internacionais de nutrição. Meu objetivo é ajudar quem já tem sintomas de Alzheimer’s e demência e também ajudar VOCÊ a ter chances grandes de prevenir completamente este mal. … Ler mais
Se sentir inchado, estufado, com retenção de líquidos, pesado é algo que muita gente sente diariamente. Agora, a pesar do monte de promessas e métodos bizarros que vemos por aí para se desinchar, eliminar líquidos retidos, existem 2 dicas cientificamente comprovadas que podem te ajudar de fato a se sentir mais leve e desinchar a … Ler mais