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Vídeo rápido replay de uma conversa ao vivo que gravei para a comunidade do Emagrecer De Vez no Facebook. Prós e contras da técnica do Jejum Intermitente. Artigo mencionado no vídeo: http://www.minhavida.com.br/alimentacao/tudo-sobre/22625-jejum-intermitente-pros-e-contras-do-metodo Facebook do EDV: http://facebook.com/emagrecerdevez Site principal: http://emagrecerdevez.com Programa de emagrecimento principal: http://codigoemagrecerdevez.com.br

Colesterol é provavelmente um dos temas mais controversos de toda nutrição. Há décadas a população vêm ouvindo diretrizes e mitos sobre o consumo de alimentos gordurosos, o aumento do colesterol e a relação que isso tem com problemas cardíacos. E se tudo isso, todas estas décadas de diretrizes erradas não estivessem embasadas em nenhuma ciência … Ler mais

Como fazer jejum intermitente? Como funciona o jejum intermitente? É bom ou ruim? Dá pra queimar gordura com ele? Todo mundo parece estar falando na febre da “dieta” do jejum intermitente. Afinal, quais os benefícios? quem deve e quem não deve fazer? Como fazer parte de uma reeducação alimentar? Bom, a primeira coisa que temos … Ler mais

Eu saí em uma matéria sobre frutas na revista Viva Saúde deste mês e queria aproveitar para, além de mostrar a matéria pra você, passar algumas dicas sobre esta questão, tanto pra pessoas que querem emagrecer com prioridade quanto para quem simplesmente quer manter um estilo de vida saudável. Se o seu objetivo é emagrecer, … Ler mais

Este é mais um video onde trago informações quentinhas do evento Paleo(fx) em Austin, TX e que podem colaborar para tornar sua vida melhor, mais feliz e motivadora! Como sempre digo, o Emagrecer De Vez tem o foco principal em ensinar você a emagrecer de forma permanente, correta e saudável, no entanto, não paro por … Ler mais

O importante papel do intestino tem sido subestimado ao longo dos anos e somente agora a ciência decidiu olhar pra ele com mais cuidado. Chamado de “segundo cérebro”, o intestino impacta basicamente todas as funções do nosso corpo, sendo colonizado por cerca de 100 trilhões de bactérias que nos ajudam na absorção dos nutrientes da … Ler mais

Este é mais um reporte direto de conteúdo compartilhado no evento Paleo(fx) de 2016 em Austin, TX. Cada vez mais está ficando evidente que nosso bem-estar cerebral, incluindo a incidência de doenças como o Alzheimer’s, está fortemente relacionado ao tipo de alimentação que levamos ao longo da vida. Além disso, é interessante saber que o … Ler mais

Legendas em português estão disponíveis. Ative-as clicando em CC na barra abaixo do vídeo caso nao as esteja vendo. Adicionalmente, a transcrição completa em português está disponível em: http://emagrecerdevez.com/tribo-forte-028-cancer-uma-nova-e-real-perspectiva-para-tratamento-e-prevencao Neste episódio especial eu recebi uma das maiores autoridades no mundo hoje a cerca do tratamento e prevenção do câncer focando-se na CAUSA da doença, o … Ler mais

Quais os 2 elementos que a grande maioria das populações que usufruíam de uma saúde de ferro historicamente tinham em comum? Este é um reporte de informações que capturei no evento Ancestral Health Symposium no Colorado, USA. As informações que me refiro neste vídeo são da Dr. Nora Gedgaudas que palestrou sobre os elementos em … Ler mais

Não é de hoje que a ciência vem mostrando malefícios inesperados causados por alimentos artificiais de qualquer tipo. QUando o assunto é adoçante, as pessoas tendem a focar somente na quantidade calórica deles, ignorando todo o impacto hormonal e metabólico que eles podem causar. Estes 2 fatos atuais que trago são mais reforço a idéia … Ler mais